Je moje srdeční záležitostí a kdo to má stejně jistě rád ocení lekci ušitou přesně na míru. Lekce jógy přináší harmonii tělu, duši i mysli. Může být velmi klidná, může být dynamická, může být taková jaká chcete, aby byla:-). Vždycky jsem tu pro vás, jemně slovem a dotykem klienta navádím do správně technicky provedených pozic. Reaguji na aktuální zdravotní problémy, respektuji zdravotní omezení.
![](https://244756a07f.clvaw-cdnwnd.com/381d607de9fc50cc4090c6c450c0625d/200000310-5502e55031/20148409 kopie.jpg)
![](https://244756a07f.clvaw-cdnwnd.com/381d607de9fc50cc4090c6c450c0625d/200000195-64d9767673/DSC_0204.JPG)
Powerjóga
Skupinová lekce dynamičtější jógy je opět dokonalou harmonií pro duši, tělo i mysl. Je vhodná pro všechny, kteří neřeší zdravotní problémy a chtějí si užít sami sebe na podložce v kolektivu se stejně naladěnými jogínkami, jogíny. Lekci vždy stavím tak, aby si ji užili začátečníci i pokročilí.
![](https://244756a07f.clvaw-cdnwnd.com/381d607de9fc50cc4090c6c450c0625d/200000114-d15eed257f/20148477 kopie.jpg)
![](https://244756a07f.clvaw-cdnwnd.com/381d607de9fc50cc4090c6c450c0625d/200000204-3075231629/IMG-20170901-WA0001[1].jpg)
![](https://244756a07f.clvaw-cdnwnd.com/381d607de9fc50cc4090c6c450c0625d/200000203-e5d11e6cc1/IMG-20170901-WA0000[1].jpg)
Jinová jóga
Oslovuje jinové části těla jako jsou kosti, klouby, pojivovou tkáň a povázky( fascie). Jangové části( svaly) mají rády pohyb, zato jinové tkáně oslovíme klidným přijetím v dané pozici.
Výdrž v pozicích býva od 1do 20 min, využíváme bločků, bolsterů, meditačních sedáků,polštářků, dek.
Jinová jóga dopňuje aktivní formy jógy či jiného cvičení a vnáší do života zklidnění a harmonii.