Je moje srdeční záležitostí a kdo to má stejně jistě rád ocení lekci ušitou přesně na míru. Lekce jógy přináší harmonii tělu, duši i mysli. Může být velmi klidná, může být dynamická, může být taková jaká chcete, aby byla:-). Vždycky jsem tu pro vás, jemně slovem a dotykem klienta navádím do správně technicky provedených pozic. Reaguji na aktuální zdravotní problémy, respektuji zdravotní omezení. 

Powerjóga

Skupinová lekce dynamičtější jógy je opět dokonalou harmonií pro duši, tělo i mysl. Je vhodná pro všechny, kteří neřeší zdravotní problémy a chtějí si užít sami sebe na podložce v kolektivu se stejně naladěnými jogínkami, jogíny. Lekci vždy stavím tak, aby si ji užili začátečníci i pokročilí.

 

Jinová jóga

Oslovuje jinové části těla jako jsou kosti, klouby, pojivovou tkáň a povázky( fascie). Jangové části( svaly) mají rády pohyb, zato jinové  tkáně oslovíme klidným přijetím v dané pozici.