Individuální trénik
26.05.2022 20:46
Individuální trénik
Svým klientům nabízím doprovod při běhu, jízdě na kole, chůzi..... . Klienty vedu k lepšímu vnímání pohybu při konkrétní aktivitě. Upravuji nevhodný pohybový stereotyp, který vede k chronickému přetěžování a vzniku bolesti. Důležitou součástí kažného setkání je strečink. Klient takto získá zásobu cviků pro udržení dobré kondice celého těla.
čas dle osobní domluvy
