jinová jóga

Jinová jóga

 
oslovuje jinové části těla jako jsou kosti, klouby, pojivová tkáň a povázky( fascie). Jangové části( svaly) mají rády pohyb, zato jinové  tkáně oslovíme klidným přijetím v dané pozici.
Výdrž v pozicích býva od 1do 20 min, využíváme bločků, bolsterů, meditačních sedáků,polštářků, dek.
JInová jóga dopňuje aktivní formy jógy či jiného cvičení a vnáší do života harmonii.
více na www.yinyoga.com